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timopotch

Je suis parti, le 24 janvier, pour l’Afrique du Sud avec une bonne partie des cadres nationaux de 400m et 400m haies. Ici, dans l’hémisphère sud, c’est l’été, ce qui nous permet de nous entraîner de manière vraiment optimale pendant trois semaines. Nous logeons dans une maison d’hôte à Potchefstroom, petite ville universitaire à environ 100km à l’ouest de Johannesburg. Nous pouvons profité des très bonnes installations sportives de l’université, une piste en herbe idéale pour les entraînement technique ou plus foncier et une salle de muscu grande classe. La piste en tartan de Potch étant en train d’être refaite, nous sommes obligé de nous déplacé dans une ville voisine à 40min de voiture pour les entraînement plus qualitatif, ce qui finalement est un moindre mal. Pour moi tout ce passe bien, la forme est là et les entraînements sont bons. J’ai juste du faire face à une petite blessure à l’ischio droite qui m’a fait un peu peur mais qui par chance s’est avérée être qu’une grosse crampe ou petite contracture qui a été complètement soignée en quelques jours grâce à notre physio et qui ne m’a pas fait louper d’entraînement. Et maintenant, après trois semaines en été, je vais prendre l’avion samedi soir pour rentrer en Suisse pour la reprise des cours et la suite de la préparation hivernale. Salutations athlétiques, Timo

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