0 Flares 0 Flares ×

Quand la demi fondeuse attaque l’hiver !

Fiona 2017- Dudingen  Après 1 mois de pause bien méritée en octobre, je commence les entraînements pour la saison d’hiver ! Au programme ? Montées, musculations, endurances et jeux de course. Bien sûr n’oublions pas les cross et les courses en ville.

Débutons avec les cross des Wasimolo et celui de l’Usy ! Avec de bonnes sensations dans les jambes, je termine à chaque fois 1re. Je couronne la saison 2016 avec deux magnifiques courses en ville ! La Corrida bulloise, cette course avec quelques virages et une jolie montée m’a permise de terminer à la 5ème place, 6 300m en 3’54 » de moyenne au km. La course de l’Escalade restera mon plus beau souvenir de cette année 2016. Je termine 26ème dans la catégorie élite et surtout 7ème Suissesse ! En courant 7,3km en 3 »48/km, la forme était au rendez-vous. Les entraînements avec le brouillard au fond de la broie portent leurs fruits 😉

Après ces belles émotions, je recommence les entraînements intensifs pour attaquer l’hiver 2017 en cross ! 60km de course par semaine, nous n’avons pas le temps de chômer pendant les fêtes ! Je débute la nouvelle année avec le cross de Düdingen. En ce samedi 07 janvier, le soleil était de la partie, mais pas la chaleur. . . On se motive à chausser les pointes et à courir dans la neige avec -8 degrés au thermomètre ! Je finis 8ème et satisfaite de ma course. Les prochaines courses seront le cross de Lausanne, Farvagny et les championnats Suisse de cross à Köniz. Un joli programme !

Je vous souhaite à tous une belle année 2017 pleine de réussites !

Fiona Héritier

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Google+ 0 Email -- 0 Flares ×
Soutenez-nous
Partenaires
Calendrier
<< Sep 2017 >>
LMMJVSD
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1
Événements
Connexion