timopotch

Je suis parti, le 24 janvier, pour l’Afrique du Sud avec une bonne partie des cadres nationaux de 400m et 400m haies. Ici, dans l’hémisphère sud, c’est l’été, ce qui nous permet de nous entraîner de manière vraiment optimale pendant trois semaines. Nous logeons dans une maison d’hôte à Potchefstroom, petite ville universitaire à environ 100km à l’ouest de Johannesburg. Nous pouvons profité des très bonnes installations sportives de l’université, une piste en herbe idéale pour les entraînement technique ou plus foncier et une salle de muscu grande classe. La piste en tartan de Potch étant en train d’être refaite, nous sommes obligé de nous déplacé dans une ville voisine à 40min de voiture pour les entraînement plus qualitatif, ce qui finalement est un moindre mal. Pour moi tout ce passe bien, la forme est là et les entraînements sont bons. J’ai juste du faire face à une petite blessure à l’ischio droite qui m’a fait un peu peur mais qui par chance s’est avérée être qu’une grosse crampe ou petite contracture qui a été complètement soignée en quelques jours grâce à notre physio et qui ne m’a pas fait louper d’entraînement. Et maintenant, après trois semaines en été, je vais prendre l’avion samedi soir pour rentrer en Suisse pour la reprise des cours et la suite de la préparation hivernale. Salutations athlétiques, Timo

DSC00989Un samedi royal pour Océane, Zoé, Carolina, Sophie et Nina ! L’équipe filles U14 remporte la manche régionale de la Kids Cup Team à Payerne et se qualifie pour la finale Suisse du 22.03.2014 à Thoune !

Article en cours de rédaction…

PicsArt_1391441425471En ce dimanche pluvieux, nos deux demi-fondeuses Lorraine et Fiona se sont aventurées  » au bout du monde  » à Macolin, pour se tester sur 800m indoor . C’ est toujours un plaisir de retrouver un stade en plein hiver, et de découvrir un nouveau monde pour Lorraine ! Continuer la lecture

Ewen Danzeisen (U16M) décroche les minimas pour les CS jeunesse avec des chronos de 6.44 et 6.39 sur 50m du côté de Genève ! Fraîchement arrivé au club, Edem Kpogli (U16M) en fait de même avec un chrono de 6.73 ! Vraiment pas de réussite pour Aurélie Schaefer qui devait arriver sur les 7.50 pour obtenir son ticket. Elle reste à 2 malheureux centièmes de la limite exigée pour le U18W. Eva Brancato (7.69) est restée à 9 centièmes de ses premiers CS jeunesse indoor chez les U16W ! Merci à Alexia Vallotton pour le coaching !

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