Il s’agit du premier Meeting de la saison pour le groupe des lanceurs.

La journée a commencé avec le poids où Quentin Reber U20 et Melin Ogiz U18 ont débuté leur journée. Merlin a lancé son poids de 5kg à 10,78m, quant à Quentin, il a lancé son poids de 6kg à 11,15m. En même temps se déroulait le javelot U16. Deux filles participaient : Nella Rambouskova et Camille Jorand (400gr). Nella a lancé à 24,60m en réalisant son PB et Camille a lancé à 38,37m ce qui est également son PB ce qui en fait désormais la swiss lead de la saison officiellement au javelot. A la suite de cette journée se déroulait le javelot homme. Quentin a lancé le 800gr à 37,54m et Merlin a lancé le 700gr à 38,78m. Jean-Robert (stade Genève coach javelot) a lancé quant à lui 44,98m. Ce n’est pas un très bon début de saison pour les garçons mais c’est le premier concours et il faut mettre la machine en route.

Toutes les performances du meeting :
  • Merlin Ogiz U18 poids 10m78 – javelot 38m78 – long 5m22
  • Quentin Reber U23 javelot 37m54 – poids 11m15
  • Camille Jorand U16 javelot 38m37 
  • Nella Rambouskova U16 long 4m27 – javelot 24m60 – 80m 11.30
  • Mathieu Gabioud U18 150m 16.33 – 300m 36.08
  • Noa Büschi U14 1000m 3.29.61
  • Louissaint Kim U10 50m 8.95 – long 2.90 – 1000m 4.56.52
  • Joys Thevenaz 1000m 4.21.20 – long 3.18
 
Une jolie délégation de 10 athlètes s’est déplacée à Düdinguen. Le vent était bien tourbillonnant, mais le soleil a été généreux et le température d’une quinzaine de degrés… pas trop chaud, mais déjà bien agréable.
 
Cinq athlètes se sont alignés sur les haies. Pour nos deux U16, elles ont fait une bonne course avec une PB de 13.45 pour Eurydice pour sa deuxième course de la saison et Alex pour son premier 80mh fait 13.69. Chez les u18, Nessa de retour de blessure fait une course raisonnable avec un temps de 14.30 et Emma pour son premier 100mh fait 17.12. Et il reste la coach en 16.71 au 100mh… toutes manquent un peu de rythme… mais je suis sûr que cela va aller de mieux en mieux…
 
On a eu aussi un beau groupe de cinq triple sauteurs. Adrien a eu un concours bien compliqué !! Il a sauté 12m45. Nessa avec ses 11m42 à fait un bon concours de rentrée. Emma avec ses 9.89 fait un bon concours aussi de rentrée après une année blanche suite à une blessure au dos. Et nos deux u16 qui se sont mises tout dernièrement au triple saut font un bien joli concours avec les résultats de 8m89 pour Alex et 8m76 pour Eurydice. Une belle saison de triple s’annonce !
 
Rodrigo a fait deux PB. 150m 17.62 – 300m 37.74… mais des fins de courses bien dures.
 
Et les résultats des deux autres concurrentes :
  • Elise Charrière 100m 14.12
  • Mathilde Burdy 80m 11.27 – long 4.28
 
Et résultats généraux de tout et tous de Düdinguen :
  • Emma Barnabé 100mh 17.12 –  triple 9m89
  • Nessa Burkhardt 100mh 14.30 – triple 11m42 – poids 11.43PB
  • Eurydice Lüthi 80m 11.33 – 80mh 13.45 PB – long 4.18 – triple 8.76
  • Alexandria Zhang 80m 11.18 – 80mh 13.69 – triple 8.89
  • Zoé Deriaz 150m 20.14 – long 5.01
  • Rodrigo Silva Da Mota 150m 17.61 PB – 300m 37.74PB
  • Adrien Roulet Triple 12m45
  • Emmanuelle Burkhardt 100mh 16.71
 

Retour sur un incroyable début de saison de notre coureur hors-stade Stéphane Heiniger, désormais double champion suisse! Il a remporté les championnats suisse de semi-marathon catégorie M45 à Oberriet le 17.03.2024 et les championnats suisses de marathon catégorie M45 le dimanche 21.04.2024 à Zürich.

« Ma préparation pour les CS de semi-marathon a débuté au milieu du mois d’octobre.

Le début de la prépa était plutôt axé sur la vitesse pour me remettre en forme après mon ultra-trail du mois de septembre…

J’ai effectué un 1er test de forme début décembre lors de la course A Travers Avenches que j’ai remporté devant Bruno Albuquerque.

Ensuite, j’ai progressivement légèrement augmenté le volume et réalisé un 2ème test de forme lors de la Course de la Bonne Résolution à Yverdon (brillamment réussi en terminant 4ème scratch et 1er catégorie). Par la suite, j’ai continué d’augmenter progressivement le volume en axant désormais l’entraînement sur l’allure semi-marathon. J’ai participé à une dernière course (10km de Payerne dans le très bon chrono de 32’39’’) avant de me rendre à l’autre bout de la Suisse (Oberriet, SG) pour les CS de semi-marathon deux semaines plus tard. Ce jour-là, l’objectif était de descendre sous les 1h14 et de remporter une médaille dans ma catégorie d’âge. Mission accomplie, puisque je termine en 1’12’54’’ avec une médaille d’or à la clé, grâce à une course bien maîtrisée et régulière. Suite à ce 1er titre national en course à pied, j’ai regardé à quelle date et où se déroulerait les CS de marathon. J’ai constaté qu’ils avaient lieu 5 semaines plus tard lors du réputé Marathon de Zürich. Au vu de l’état de forme du moment, d’un certain volume accompli et de mon expérience, je me suis dit que c’était jouable avec encore 3 semaines d’entraînement spécifique marathon (tapering sur les 2 dernières).

Dernier obstacle, il me fallait encore trouver un dossard, car le Marathon était « sold out »… Mais grâce à mon palmarès, j’ai pu être invité et bénéficier du ravitaillement personnel. Le Jour J, tout s’est bien déroulé malgré un 1er ravito foiré et une météo hivernale (3 degrés, route détrempée et pluie-neige sur la 2ème partie). J’avais prévu de partir sur des bases d’environ 3’38’’/km et je suis finalement parti un choüia plus vite, car j’étais vraiment bien et facile. Par contre, je me suis rapidement retrouvé dans un assez grand groupe avec la tête de course féminine et les kilomètres commençaient à descendre plutôt entre 3’28’’ et 3’33’’/km. Du coup, j’ai préféré laisser partir et j’ai couru seul un petit moment avant qu’un athlète revienne de l’arrière. J’ai couru avec lui du 12ème au 32ème kilomètre environ. A ce moment-là, un athlète est revenu de l’arrière et je me suis accroché à lui jusqu’à la fin, mais celui avec qui j’étais auparavant n’a pas été en mesure de suivre. Au final, je termine en 2h34’16’’ alors que je visais un chrono entre 2h35 et 2h36. Je me suis dit que ça devrait suffire pour un 2ème titre suisse, mais qu’il faudrait attendre le verdict du classement. Excellente nouvelle quelques instants plus tard, 2ème titre suisse en 1mois confirmé. La marge n’était pas énorme, car je termine avec moins de 2 minutes d’avance sur le 2ème, qui était encore devant moi au 30ème kilomètre…

J’ai pu réaliser ces très bons résultats, car je n’ai pas été malade, ni blessé durant toute la prépa ; juste une petite alerte dans le bas du dos lors d’une sortie à ski de fond en Engadine 2 semaines et demi avant le Marathon.

Ces 2 titres font particulièrement plaisir, car les dernières semaines ont vraiment été très intenses entre la période de bouclement et la préparation du déménagement dans le cadre de mon activité professionnelle. C’est une très belle récompense au bout de l’effort…

« Si tu le veux, tu le peux, car tout peut être réalisé »!!!

Place maintenant à un peu de repos bien mérité, au déménagement des bureaux à Bussigny et j’espère que je parviendrais toujours à bien m’entraîner malgré les trajets… »

Concours du week-end du 20 et 21 avril 2024

L’USY aux avant-postes des Traine-Savates, le samedi 20 avril.

Traditionnelle épreuve de préparation des 20km de Lausanne, la course a vu environ mille participants dans les différents formats proposés à Cheseaux sur Lausanne.

Belle victoire de Timo Roth sur les 10.3 km en un peu moins de 34 minutes. Notre ancien spécialiste du 200-400-800 est monté sur les longues distances avec succès et vise maintenant des trails et Sierre-Zinal.

Chez les W-20 Dior l’emporte et réalise le 3e temps scratch féminin de la journée en moins de 42 minutes.

On retrouve Filippo dans le top 30 masculin. Véronique, Marine, Edouard et Christophe ont également participé.

Sur 4 km Kelia l’emporte chez les Cadettes B en 15’25. Fabien termine bon 4e chez les Cadets B malgré une chute et un lacet détaché.

Etienne Roulet

 

UBS Kids cup La Sarraz, le dimanche 21 avril.

Premier concours de la saison extérieur et début de celui-ci bien tôt à 9h00 par un temps très froid… 2°C au thermomètre de la voiture… mais heureusement pas de vent et juste qq goutes vers les 11h00.

Cela n’a pas démotivé nos 19 athlètes de l’USY qui ont fait de leur mieux. On va relever les podiums de :

  • W09 Mina 1ère
  • W10 Shyrel 3ème
  • M10 Alexis 1er
  • W13 Léane 2ème et Verena 3ème
  • W14 Camille 1ère et Alexandria 3ème
  • M 15 Davin 1er.

Merci à nos 3 coachs qui ont encadré nos jeunes et aux parents et grands-parents pour encourager nos jeunes athlètes.

Emmanuelle Burkhardt

De gauche à droite : Pierre-Michel Venez, Gerold Fräfel, Christoph Seiler, Solange Berset, Loïc Gasch (Photo: Swiss Athletics)

Lors de l’assemblée générale de Swiss Athetics qui s’est tenue à Belfaux, samedi dernier, Loïc Gasch a été nommé « membre d’honneur » aux côtés de Pierre-Michel Venez, Gerold Fräfel, Christoph Seiler et Solange Berset. Cette nomination récompense sa remarquable carrière ponctuée par 7 titres nationaux jeunesse et 12 titres nationaux élite, sans oublier des participations aux championnats d’Europe, du Monde et des Jeux Olympiques de Tokyo. Il a été question de son record national de la hauteur (2.33 m) et de sa fantastique médaille d’argent des championnats du monde en salle de Belgrade.

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